9 mar 2015
Detoxikačné smoothies pre vaše zdravie
ZDRAVÉ RECEPTY: Marec je u nás mesiacom zvýšenej konzumácie ovocia a zeleniny, čo naštartuje váš imunitný systém a podporí vaše trávenie. Naše dnešné smoothies opäť plnia úlohu detoxikácie, takže sa máte načo tešiť.
Detoxikačné smoothies pre vaše zdravie
Dnes máme pre vás opäť pripravené dva nové druhy, ktoré určite potešia aj vaše detičky.
Recept 1: Jemne štipľavá zázvorová chuť s obsahom Bifidobacterium Lactis
| Čo potrebujeme: | Postup: |
Naša rada:
|
|
Zdravotné účinky: zázvor
- Podporuje trávenie, pôsobí spazmolyticky na hladké svalstvo tráviaceho ústrojenstva
- Zvyšuje produkciu žlče, pomáha pri nadúvaní
- Priaznivo pôsobí proti nevoľnosti, tlmí bolesť
- Obmedzuje rast baktérie Helicobacter pylori
- Pomáha znižovať hladinu cholesterolu
- Antiseptikum, antivirotikum, antibakteriálny, podporuje cirkuláciu krvi
- Prevencia chrípkových ochorení, najmä črevná chrípka, pri zápaloch dýchacích ciest
Viac receptov s obsahom zázvoru nájdete tu: zázvor
Recept 2: Kombinácia kokosu, kakaa, jahôd a ľadu
| Čo potrebujeme: | Postup: |
|
Naše odporúčanie:
|
Vyskúšajte aj:
Osviežujúci koktajl 3x inak
- Smoothie plné vitamínov
- smoothie na podporu trávenia
- smoothie proti cholesterolu
- fialové smoothie z čiernych ríbezlí
- Detoxikácia: vyskúšajte naše 3 vynikajúce smoothies
- smoothie z kurkumy alebo zlaté mlieko
Zdravotné účinky: kokos
- Posilňuje činnosť imunitného systému
- Má protizápalové a protivírusové účinky
- Pôsobí preventívne pred kardiovaskulárnymi ochoreniami
- Znižuje vysoký krvný tlak
- Zlepšuje trávenie
- Prečisťuje obličky a močové cesty
- Zabezpečuje pevné nechty a vlasy
- Normalizuje hladinu cukru v krvi
Veríme, že vám aj naše dnešné detoxikačné smoothies budú chutiť. Prajeme vám dobrú chuť.
Inšpirovali sme vás? Vyskúšajte aj iné naše recepty :
Cestoviny a pizza
Jedlá bez mäsa
Dezerty a koláče