Plnená cuketa s lahôdkovým tofu
ZDRAVÉ RECEPTY: Obdobie čerstvých cukiet je v plnom prúde, a tak ak máte doma malé guľaté cuketky, vyskúšajte si ich pripraviť podľa nášho receptu a naplniť lahôdkovým tofu. Plnená cuketa je natoľko sýta, že k jej servírovaniu nepotrebujete žiadne zemiaky, ryžu, či iné druhy príloh.
Plnená cuketa s lahôdkovým tofu
Príprava receptu vám nezaberie viac ako 30 minút, avšak chuťovo vynikajúca plnená cuketa s lahôdkovým tofu prekvapí nejeden mlsný jazyk. A môžete ju jesť aj na studeno.
Čo potrebujeme: | Postup: |
|
|
Recepty z cukety:
- cuketové placky na sladko
- cuketové muffiny s čokoládou
- celozrnné placky bez vajec
- cuketové placky bez múky
- cuketový koláč s údeným tofu
Zdravotné účinky: kurkuma
- má protirakovinový účinok, pomáha pri obranyschopnosti a vitality organizmu
- chráni bunky mozgu pred degeneráciou a vznikom Alzheimerovej choroby
- podporuje tvorbu žlče, čím uľahčuje trávenie a je výborná pri žalúdočných a žlčníkových chorobách
- je výborná pri dýchacích problémoch
Viac informácií sa o kurkume dozviete v našom článku: kurkuma a kurkuma: smoothie z kurkumy
Zdravotné účinky: mrkva
- zlepšuje videnie
- pomáha pri prevencii rakoviny a chráni pred srdcovými ochoreniami
- spomaľuje starnutie
- udržiava kožu a zuby zdravé
Recept obsahuje aj lahôdkové tofu, ktorého základný produkt tvorí sója. Všetko dôležité o zdravotných účinkoch sóje sa dozviete v našich článkoch tu: sója a zdravie.
Veríme, že vám plnená cuketa bude chutiť a prajeme dobrú chuť.