lečo-s-tofu

Lečo s TOFU – bez vajíčok

Print Friendly

ZDRAVÉ RECEPTY: Lečo je veľmi obľúbené jedlo najmä počas letných mesiacov, keď máme k dispozícií čerstvé papriky a paradajky. Tento recept sme vylepšili tým, že sme namiesto vajíčok použili údené tofu, čím sme dosiahli skvelú mäsovú chuť.  

Lečo s TOFU

Tento recept na lečo sme vyskúšali a preto vám ho s radosťou odporúčame. Okrem údeného tofu sme ho ešte doplnili aj kurkumou.

Čo potrebujeme: Postup:
  1. na oleji do zlatista opražíme cibuľu
  2. pridáme nakrájanú papriku a dusíme približne 10 minút
  3. následne pridáme nakrájané paradajky, soľ a kurkumu a dusíme do mäkka
  4. po udusení pridáme nastrúhané údené TOFU a ešte chvíľu povaríme
  5. podávame s uvarenými zemiakmi alebo kuskusom.

Nech vám lečo s tofu chutí.

Ďalšie tofu recepty: stiahnite si alebo vytlačte letný tofu receptár: stiahnuť receptár

ZDRAVÉ RECEPTY: Lečo je veľmi obľúbené jedlo najmä počas letných mesiacov, keď máme k dispozícií čerstvé papriky a paradajky. Tento recept sme vylepšili tým, že sme namiesto vajíčok použili údené tofu, čím sme dosiahli skvelú mäsovú chuť.   Lečo s TOFU Tento recept na lečo sme vyskúšali a preto vám ho s radosťou odporúčame. Okrem údeného tofu sme ho ešte doplnili aj kurkumou. Čo potrebujeme: Postup: 2 bal. údené TOFU 6-8 ks paprika 4 ks paradajky 1 ks veľká cibuľa nakrájaná na kocky olivový olej soľ kurkuma na oleji do zlatista opražíme cibuľu pridáme nakrájanú papriku a dusíme približne 10 minút následne pridáme nakrájané paradajky, soľ a kurkumu a dusíme do mäkka po udusení pridáme nastrúhané údené TOFU a ešte chvíľu povaríme podávame s uvarenými zemiakmi alebo kuskusom. Nech vám lečo s tofu chutí. Ďalšie tofu recepty: stiahnite si alebo vytlačte letný tofu receptár: stiahnuť receptár

Ohodnotiť recept

Ako hodnotíte chuť?
Ako hodnotíte jednoduchosť prípravy?

Celkové hodnotenie

User Rating: 2.55 ( 1 votes)
78