Ak máte chuť na zdravé sladké osvieženie, pripravte si domáce nanuky. Príprava je veľmi jednoduchá a výsledok vás zaručene poteší.
| Čo potrebujeme (na 6 menších nanukov): |
Postup: |
- 200g bieleho jogurtu (hustý jogurt gréckeho tipu, alebo rastlinný jogurt)
- 100g malín (alebo iného ovocia podľa chuti)
- 4 pl medu
- Čokoládu a oriešky na ozdobu
|
- Jogurt zmiešame s troma lyžicami medu.
- Umyté maliny rozpučíme a zmiešame s lyžicou medu.
- Polovicu malín jemne zamiešame do jogurtu tak, aby v jogurte ostali kúsky celých malín.
- Pripravenú zmes dávkujeme do formičiek na nanuky. Zmesou naplníme formičky zhruba do ich dvoch tretín, zvyšok doplníme rozpučenými malinami.
- Do všetkých nanukov dáme paličky a necháme pár hodín zmraziť.
- Hotové nanuky môžeme nakoniec rozpustenou pokvapkať čokoládou a posypať orieškami podľa chuti.
|
Inšpirovali sme vás? Vyskúšajte aj iné naše recepty:
Cestoviny a pizza
Jedlá bez mäsa
Dezerty a koláče
