Recept na lasagne s obsahom zdravých bielkovín
ZDRAVÉ RECEPTY: Minule sme si pre vás pripravili recept na tradičné talianske lasagne s hovädzím mäsom, paradajkovým pretlakom, koreninami a dvomi druhmi syra. Dnešný recept na lasagne sme pre vás upravili tak, že namiesto mäsa sme použili 2 druhy tofu, vďaka čomu máte vy i celá vaša rodina príležitosť dodať svojmu organizmu zdravé rastlinné bielkoviny.
Recept na lasagne s obsahom zdravých bielkovín
Príprava tohto receptu je veľmi jednoduchá a výsledný efekt určite ocenia aj vaše deti. Náš recept na lasagne obsahuje okrem tradičných surovín aj kombináciu bazalkového a čili tofu (má jemne pikantnú chuť), ktoré im dodajú vynikajúcu krémovú chuť.
Vedeli ste, že konzumácia sóje ma pozitívny vplyv na zdravie vášho srdca? Viac sa dozviete tu: sója a srdce
Čo potrebujeme: | Postup: |
|
|
Zdravotné účinky muškátového oriešku:
- pomáha pri problémoch s nespavosťou
- vďaka minerálom udržuje náš imunitný systém silný
- udržuje našu kožu zdravú a pomáha v boji s akné
- pomáha pri tráviacich ťažkostiach
- pomáha v boji s Alzheimerom
- udržuje naše svaly a kosti zdravé
Zdravotné účinky parmezánu:
- je zdrojom vápnika, ktorý udržuje vaše kosti zdravé
- vďaka vitamínu A udržuje vašu kožu a zuby zdravé
- je vhodný najmä pre deti a mladistvých
- je vhodný pre tých, ktorých organizmus netoleruje laktózu = mliečny cukor
Prajeme vám dobrú chuť a veríme, že vám náš recept na lasagne bude chutiť.