Jablkový koláč s arašidmi ako sladké jesenné pokušenie
ZDRAVÉ RECEPTY: Ak počas chladných jesenných večerov hľadáte rýchly, chutný a zároveň zdravý recept na sladký koláč, ste na správnom mieste. Kombinácia sladkých jabĺčok, ovsených vločiek, arašidov v karameli a hnedého cukru vám nielenže zlepší náladu, ale aj pohladí žalúdok. Tak šup šup, nech môžete jablkový koláč ochutnať čo najskôr …
Jablkový koláč s arašidmi ako sladké jesenné pokušenie
Ak patríte medzi tých, ktorí neradi pečú, tento recept je určený práve vám. Príprava vám nezaberie veľa času, nakoľko sa o zvyšnú prácu a aj vôňu postará vaša rúra.
| Čo potrebujeme: | Postup: |
|
|
K tomuto dezertu si môžete pripraviť svoje vlastné mandľové mlieko, recept nájdete tu: mandľové mlieko.
Zdravotné účinky: kokos
- posilňuje činnosť imunitného systému
- má protizápalové a protivírusové účinky
- pôsobí preventívne pred kardiovaskulárnymi ochoreniami
- znižuje vysoký krvný tlak
- zlepšuje trávenie
- prečisťuje obličky a močové cesty
- zabezpečuje pevné nechty a vlasy
- normalizuje hladinu cukru v krvi
V recepte sme použili ovsené vločky, ktoré majú pre naše zdravie nezanedbateľný prínos. Všetko dôležité o liečivých účinkoch ovsených vločiek sa dozviete v článku: ovos – liečivé účinky.
Ak máte radi karamel, vyskúšajte aj:
Ak máte doma väčšie množstvo sladkých jabĺk, inšpirujte sa našimi receptami:
- jablkový koláč s brusnicami
- jablkový koláč z celozrnnej múky
- jablková štrúdľa s hrozienkami
- jablkový koláč bez cukru, múky a mlieka
- jablkový závin z lístkového cesta
Veríme, že vám náš jablkový koláč s arašidmi ako sladké jesenné pokušenie bude chutiť. Prajeme vám dobrú chuť.
Inšpirujte sa aj ďalšími našimi receptami:
Cestoviny a pizza
Jedlá bez mäsa
Dezerty a koláče